산양유 영양성분 뭘까?

건강에 대한 관심이 늘어나고 있습니다

그래서 그런지 요즘에 산양유에 대한 관심이 더욱 많이 늘어나셨어요

산양유 같은경우는 영양성분이 뛰어나서

남녀노소 가리지 않고 특히 영유아에게 아주 좋은 인기 식품으로 자리잡았습니다.

 

도대체 산양유 영양성분은 뭐가 들었길래

이렇게 선풍적인 인기를 끌게 되었을까요?

 

영양학적인면에서 굉장히 뛰어나다고 하는데

한번 어떤 좋은점이 있는지 같이 살펴보도록 할게요

어떤 영양성분이 포함되어 있을까?

참고하시면 도움이 많이 됩니다

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산양유란?

젖을 짜는 염소의 품종중 하나입니다.

스페인과 그리스 그리고 프랑스에 많이 분포되어있으며

알프스 산으로 유명한 스위스, 그리고 영국에도 많이 분포가 되어있습니다.

 

산양유에는 시중에 파는 우유보다 단백질과 지방질이 풍부하여

영양성분이 굉장하게 뛰어난 식품입니다.

산양유 영양성분

산양유는 카제인 단백질의 커드가 풍부하여

우유보다 최대 50%까지 부드럽기 때문에

소화흡수가 매우 빠릅니다

우유에는 없는 베타 카제인이 풍부하여 평소에 우유가 소화안되어

알러지 같은 거부감이 있으셨던 분들도 손쉽게 접하실수 있는 식품입니다

 

탄수화물, 단백질, 지방, 포화지방, 나트륨, 콜레스테롤이 포함되어있습니다

몸에 좋지 않은 트랜스지방같은경우 포함되지 않았습니다

보관하는 방법

우유하고 다르기때문에 보관하는법에 있어 걱정하는분들이 많으셔요

산양유 영양성분같은경우 우유와 보관법이 다르지는 않습니다

다만 일정온도를 유지시켜 주시는게 중요합니다

 

온도가 일정하게 유지되는 김치냉장고나 냉장고의 안쪽에 보관해주세요

오랫동안 맛이 변화되지 않고 유지될 수 있습니다

처음접하시는분들은 약간 생소하실수도 있는데요

두번 세번 접하시고는 다시 찾는분들이 많으시네요

그만큼 산양유 영양성분이 좋은걸 느끼신것이겠죠?

날씨가 바뀌면서 감기에 유의해야 할 때 입니다

건강관리에 항상 조심하시고 좋은하루되세요